{"id":179,"date":"2026-06-20T09:44:28","date_gmt":"2026-06-20T09:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/fullprana.com\/?page_id=179"},"modified":"2026-09-06T12:59:12","modified_gmt":"2026-09-06T12:59:12","slug":"research","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fullprana.com\/?page_id=179","title":{"rendered":"Research"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yoga is niet alleen maar flexibel zijn.<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het zorgt voor de stroom van levenskracht.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er zijn diverse onderzoeken die aantonen dat yoga zeer gunstig is voor ons welzijn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yoga&#8217;s effect op het immuunsysteem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit is de eerste studie in zijn soort die significante veranderingen op genetisch niveau aan het licht bracht bij mensen die yoga of soortgelijke oefeningen beoefenden. Na slechts \u00e9\u00e9n sessie voor sommigen, of acht sessies voor anderen, vonden er positieve veranderingen in de genen plaats, waarbij 900 immuun bevorderende genen werden geactiveerd en 700 ontstekingsgenen werden gedeactiveerd. Dit toont aan dat yoga en andere soortgelijke oefeningen een krachtig middel zijn om de algehele gezondheid op genetisch niveau te verbeteren. Yoga moet niet worden gezien als een aanvulling, maar als een serieuze oefening met een grote impact op de gezondheid op cellulair niveau.<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Genomic.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Insluiting van Research Genomic.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-5836de83-9192-449a-a114-073fe281f43b\" href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Genomic.pdf\">Research Genomic<\/a><a href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Genomic.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-5836de83-9192-449a-a114-073fe281f43b\">Downloaden<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yoga&#8217;s effect op de hersenen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het onderstaande artikel heeft als doel de huidige kennis over yogabeoefening en de gedocumenteerde positieve effecten ervan op de hersenstructuur en -functie samen te vatten, zoals gemeten met MRI, fMRI en SPECT. De studies tonen een positief effect aan van yogabeoefening op de structuur en\/of functie van de hippocampus, de amygdala, de prefrontale cortex, de cingulate cortex en hersennetwerken, waaronder het default mode network (DMN).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Yoga-effects-on-brain-health.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Insluiting van Research Yoga effects on brain health.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-3c5dac15-b46a-4d93-a861-b25cf462a300\" href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Yoga-effects-on-brain-health.pdf\">Research Yoga effects on brain health<\/a><a href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Research-Yoga-effects-on-brain-health.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-3c5dac15-b46a-4d93-a861-b25cf462a300\">Downloaden<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yoga: Krachtige medicijn die inflammatie vermindert<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Yoga Proven to Reduce Cancer Inflammation, Major Study Finds | WION Podcast\" width=\"950\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GZa2BrxCSJs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bovenstaande artikelen laten zien hoe yoga een positieve invloed heeft op lichaam en geest. Als je de voorgaande stukken hebt gelezen, begrijp je hoe Yoga werkt en op welke krachtige werkingen in het lichaam het invloed heeft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nu gaan we naar een ander interessant onderwerp: kanker. De reden waarom Fullprana is opgericht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hieronder vind je twee documenten waarin het effect van yoga bij kankerpati\u00ebnten wordt aangetoond. We kunnen hieruit concluderen dat yoga ontstekingen bij iedereen vermindert, dus ook bij kankerpati\u00ebnten. Het verminderen van ontstekingen speelt een belangrijke rol in de bestrijding van deze ziekte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conclusie: artsen zouden yoga moeten voorschrijven aan kankerpati\u00ebnten om te voorkomen dat de kanker zich verspreidt of terugkeert. En Yoga is goed voor iedereen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het onderstaande document is een onderzoek van het University of Rochester Medical Center in New York onder 502 kankeroverlevenden. Ongeveer de helft van hen nam gedurende vier weken twee keer per week deel aan yogasessies van 75 minuten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aan het begin en einde van de maand werden bloedtesten afgenomen om de ontstekingsniveaus te meten. Deze tests toonden aan dat deze groep significant lagere stresswaarden had.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De ontstekingsreactie van het lichaam is essentieel om het immuunsysteem aan te zetten tot het sturen van witte bloedcellen om infecties te bestrijden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lin-et-al-2023-effects-of-yoga-vs-placebo-on-inflammation-among-cancer-survivors-a-nationwide-multicenter-phase-iii-1.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Insluiting van lin-et-al-2023-effects-of-yoga-vs-placebo-on-inflammation-among-cancer-survivors-a-nationwide-multicenter-phase-iii.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-b474a423-3eb3-4bfe-879f-defb0c788ee8\" href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lin-et-al-2023-effects-of-yoga-vs-placebo-on-inflammation-among-cancer-survivors-a-nationwide-multicenter-phase-iii-1.pdf\">lin-et-al-2023-effects-of-yoga-vs-placebo-on-inflammation-among-cancer-survivors-a-nationwide-multicenter-phase-iii<\/a><a href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lin-et-al-2023-effects-of-yoga-vs-placebo-on-inflammation-among-cancer-survivors-a-nationwide-multicenter-phase-iii-1.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-b474a423-3eb3-4bfe-879f-defb0c788ee8\">Downloaden<\/a><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IRJAY_-07-02-04-Yoga_Immunity_revised_02_24-1.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Insluiting van IRJAY_-07-02-04-Yoga_Immunity_revised_02_24 (1).\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-2d437415-5686-43e7-9977-59ece57eac5c\" href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IRJAY_-07-02-04-Yoga_Immunity_revised_02_24-1.pdf\">IRJAY_-07-02-04-Yoga_Immunity_revised_02_24 (1)<\/a><a href=\"https:\/\/fullprana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IRJAY_-07-02-04-Yoga_Immunity_revised_02_24-1.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-2d437415-5686-43e7-9977-59ece57eac5c\">Downloaden<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga is niet alleen maar flexibel zijn. Het zorgt voor de stroom van levenskracht. Er zijn diverse onderzoeken die aantonen dat yoga zeer gunstig is voor ons welzijn. Yoga&#8217;s effect op het immuunsysteem Dit is de eerste studie in zijn soort die significante veranderingen op genetisch niveau aan het licht bracht bij mensen die yoga &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/fullprana.com\/?page_id=179\" class=\"more-link\">Lees meer<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Research&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inspiro_hide_title":false,"footnotes":""},"class_list":["post-179","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=179"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":510,"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/179\/revisions\/510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fullprana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}